Μάνια Καπαράκου

ΘΕΜΑΤΑ

Τα λάθη που καταστρέφουν το στυλ μας

Μπορεί να έχουμε ντυθεί άψογα, δηλαδή να έχουμε κάνει ένα τέλειο συνδυασμό ρούχων, αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι ικανοποιητικό. Κάτι μας χαλάει και ψάχνουμε να βρούμε τι είναι αυτό. Υπάρχουν κάποιες μικρές λεπτομέρειες που αν δεν...

Πως θα καταλάβεις ότι ο οργανισμός σου δε «χωνεύει» σωστά το κρέας

Το κρέας είναι μια από τις βασικότερες τροφές  της διατροφής μας. Τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα θέλουμε να τρώμε κρέας. Εκτός και αν ανήκουμε στην κατηγορία των vegan που είναι απαγορευμένη τροφή. Μπορεί να έχει θρεπτικά...

Οι κατάλληλες τροφές αν έχεις υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή αλλιώς υπέρταση είναι από τους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Ειδικά στις μεγάλες ηλικίες ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος, ενώ στις νεότερες είναι  μειωμένος. Οι περισσότεροι λαμβάνουν φάρμακα υπέρτασης, ώστε να...

Δες τι πρέπει να κάνεις για να έχεις γερά οστά

Τη γυμναστική την έχουμε συνδέσει με φουσκωμένα μπράτσα, στήθος τούμπανο και γενικά με ό,τι έχει να κάνει με τους μυς. Σε αυτά που δεν δίνουμε ιδιαίτερη σημασία είναι τα οστά μας. Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως...

Συνταγή για πέστο αβοκάντο

Θέλετε να δώσετε μια ιδιαίτερη γεύση στα μακαρόνια και όχι μόνο; Μια εξαιρετική πέστο αβοκάντο, που μπορεί να σερβιριστεί και σαν ντιπ, θ’απογειώσει τα ζυμαρικά σας. Εύκολη, γρήγορη και άκρως υγιεινή. ΥΛΙΚΑ 1 φλ. φύλλα πλατύφυλλου βασιλικού ...

Οι τροφές που αντικαθιστούν το αλάτι

Το αλάτι είναι από τα βασικά συστατικά του φαγητού. Χωρίς αυτό, το φαγητό μας είναι άνοστο και αρκετοί δυσκολεύονται να το φάνε. Αν είμαστε σε δίαιτα ή είμαστε διαβητικοί το αποφεύγουμε ή το ελαττώνουμε. Ακόμα και σε...

Ποια λάθη κάνουμε με το άρωμα;

Το άρωμα για τον άντρα, όπως και για τη γυναίκα είναι η τελική πινελιά για να ολοκληρώσεις μια όμορφη εμφάνιση. Γι’αυτό και πολλοί διαθέτουν αρκετά, έτσι ώστε να τα εναλλάσσουν ανάλογα με τη περίσταση. Για παράδειγμα...

Μελαχρινός με κόκκινο μούσι; Μάθε τον λόγο

Είσαι μελαχρινός και έχεις κόκκινο μούσι; Φοβάσαι μήπως συμβαίνει κάτι και υπάρχει αυτή η διχρωμία ανάμεσα στα μαλλιά και στο μούσι σου; Οι ειδικοί αναφέρουν ότι δεν πρέπει να σε προβληματίζει αυτό καθώς είναι θέμα γονιδίων....

Vegan κορμός με χαλβά και ταχίνι

Ο γνωστός σε όλους μας κορμός έρχεται στο τραπέζι μας, να συνδυάσει τη γεύση του χαλβά με το ταχίνι. Δύο ταιριαστές γεύσεις που δημιουργούν μια «έκρηξη» γλυκιάς πανδαισίας. Είστε έτοιμοι να το δοκιμάσετε; ΥΛΙΚΑ 400 γραμ. χαλβάς, κομμένος...

ΤΑΣΕΙΣ

Κώστας Χήτας: Ένας νέος πολιτικός με κλασικό στιλ

Ο Κωνσταντίνος Χήτας γεννήθηκε στις 9 Ιουνίου 1974 και για χρόνια ασχολήθηκε με τον χώρο της ενημέρωσης, εργαζόμενος ως δημοσιογράφος και παρουσιαστής. Έγινε ευρέως γνωστός...

Μηλόπιτα με μόνο 3 υλικά

Εάν σας αρέσει η μηλόπιτα, η παρακάτω συνταγή θα σας ξετρελάνει, όχι μόνο για τη νοστιμιά της, αλλά και για το γεγονός ότι φτιάχνεται...

Τέλος οι μαύρες «σακούλες» κάτω από τα μάτια

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν είναι χαρακτηριστικό μόνο των γυναικών , αλλά και των αντρών. Η κούραση και όλοι εκείνοι οι...

Τι πρέπει να γνωρίζεις για το σεξ στο αυτοκίνητο

Το έχουμε δει σε ταινίες και κάποιοι το έχουν δοκιμάσει για να ξεφύγουν από τα τετριμμένα και να απολαύσουν μια διαφορετική εμπειρία στο σεξ. Γιατί...

Επηρεάζει το γυμναστήριο τη σεξουαλική ζωή;

Ένα από τα άγχη των ανδρών- από τα πολλά που έχουν- είναι το κατά πόσο η συχνή ενασχόληση με το γυμναστήριο επηρεάζει τη σεξουαλική...