Βίκυ Αλεξοπούλου

ΘΕΜΑΤΑ

Ο σωστός τρόπος να της ζητήσεις να βγείτε ραντεβού

Το να της ζητήσεις να βγείτε ραντεβού είναι κάπως περίπλοκο για τους περισσότερους. Ανεξάρτητα από το πόσο σίγουρος είσαι για τον εαυτό σου, το να τον βάζεις σε αυτή τη θέση, κρύβει κινδύνους. Και αυτό...

Τέλειο ψητό μανούρι με μέλι και μπέικον

Στις εξόδους μας δοκιμάζουμε νέες γεύσεις που μας κάνουν να παραμιλάμε. Το μανούρι, είναι ένα εξαιρετικό τυρί που οι περισσότεροι έχουν δοκιμάσει. Ίσως στη πιο κλασική του μορφή. Η παρακάτω συνταγή συνδυάζει τη γεύση του μπέικον...

Πρόσεχε τι τρως ανάλογα με την ηλικία σου

Η διατροφή είναι από τους πιο βασικούς παράγοντες μιας υγιεινής ζωής. Αυτό το παίρνουμε σαν δεδομένο και πρέπει να τηρείται κατά γράμμα. Λόγω των πολλών υποχρεώσεων και της κοπιαστικής καθημερινότητας είναι από τα τελευταία που δίνουμε...

Σπαραγγόσουπα με αβοκάντο και λάιμ

Έχουμε συνηθίσει να τρώμε τα σπαράγγια είτε βρασμένα σαν χόρτα, είτε να τα βάζουμε στην ομελέτα μας. Ένας διαφορετικός τρόπος είναι να τα κάνουμε σούπα. Αν προσθέσουμε σε αυτή και αβοκάντο έχουμε έναν έναν εξαιρετικό συνδυασμό...

Οι λόγοι για να ξεκινήσεις ιππασία

Η ιππασία είναι μια δραστηριότητα, που πολλοί την ξεκινούν σαν χόμπι ή επειδή αγαπούν αυτά τα υπέροχα τετράποδα. Όποιοι και αν είναι οι λόγοι, η ιππασία είναι μια δραστηριότητα που ωφελεί την υγεία τόσο σωματικά, όσο...

Τοξική σχέση; Έτσι θα την αντιμετωπίσεις

Κάποιες σχέσεις δεν είναι έτσι, όπως φαίνονται στην αρχή. Όλα είναι ονειρικά και πιστεύεις πως έτσι θα είναι και στη συνέχεια. Μέχρι τη στιγμή που συνειδητοποιείς πως έχεις δίπλα σου έναν τοξικό άνθρωπο. Τι ακριβώς κάνει;...

Φτιάξε μόνος σου BBQ ribs

Τα bbq ribs μπορεί να τ' απολαμβάνουμε στα εστιατόρια, αλλά αν νομίζετε πως δεν μπορείτε να τα κάνετε και στο σπίτι σας... είστε γελασμένοι. Με τη παρακάτω συνταγή σας καθοδηγούμε βήμα- βήμα για να τα φτιάξετε...

Η σωστή ποσότητα ελαιόλαδου που πρέπει να καταναλώνουμε

Το ελαιόλαδο, εδώ και χρόνια είναι από τα βασικά συστατικά στην διατροφή μας. Μαγειρεμένο ή όχι μας δίνει όλα του τα θρεπτικά συστατικά. Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με αυτή τη θαυματουργή αυτή τροφή. Ένας από αυτούς...

Πως συνδέεται ο ύπνος με την απώλεια βάρους;

Η επιστήμη συνεχίζει να μας εκπλήσσει με τις διάφορες μελέτες και τα αποτελέσματα αυτών. Αυτή τη φορά, θ' ασχοληθούμε με τον ύπνο και την απώλεια βάρους. Πως δηλαδή, ο ύπνος μπορεί να μας βοηθήσει στο να...

ΤΑΣΕΙΣ

Γιατί αλλάζει η Apple;

Η Apple για χρόνια είναι πρωτοπόρος στο χώρο της τεχνολογίας, σε όλα τα είδη κινητής και υπολογιστών με τις πωλήσεις κάθε χρόνο να αυξάνονται...

Πως θα δείχνεις πιο φρέσκος μετά από μια πολύωρη πτήση

Όλοι έχει τύχει να ταξιδέψουμε με αεροπλάνο. Είτε για κοντινούς είτε για πιο μακρινούς προορισμούς. Το ταξίδι με αεροπλάνο είναι πάντα ξεκούραστο, αλλά στην περίπτωση...

Η συλλογή της Nike για τον Kobe Bryant

Έχουν περάσει οχτώ μήνες από το θάνατο μεγάλου Kobe Bryant. Aν ήταν στη ζωή θα γιόρταζε τα 42α γενέθλια του στις 23 Αυγούστου. Έτσι η...

Κώστας Κωστάζος: Μας εξηγεί γιατί πρέπει ν’ ασχοληθούμε με το kick boxing και το MMA

Ο Κώστας Κωστάζος μας μιλάει για τη μεγάλη του αγάπη το Kick Boxing και το MMA και μας παροτρύνει ν' ασχοληθούμε με τις πολεμικές τέχνες.   Ξεκινώντας...

Τα λάθη που κάνει ένας αρχάριος στο γυμναστήριο

Έχουμε εκπαιδευτεί στο σχολείο, στο στρατό αλλά όχι στο γυμναστήριο. Όλοι ξεκινάμε από κάπου, το ίδιο συμβαίνει και στη γυμναστική. Η εκπαίδευση στη γυμναστική...