fbpx

Γιατί μετά το γυμναστήριο μερικοί άντρες μυρίζουν άσχημα;

Πας στο γυμναστήριο για να κάνεις την καθιερωμένη σου προπόνηση και ξαφνικά σου έρχεται μια ενοχλητική μυρωδιά που δεν αντέχεται.

Πόσες φορές έχεις κάνει διάδρομο ή κάποια άλλη άσκηση, διπλά σε κάποιον άλλον και ξαφνικά νιώθεις την ατμόσφαιρα αποπνικτική;

Και αυτό είναι φυσιολογικό γιατί ο ιδρώτας μυρίζει πολύ έντονα. Γιατί όμως μυρίζουμε τόσο; Και πως το αντιμετωπίζουμε;

 

ΣΤΕΝΑ ΡΟΥΧΑ ΚΑΙ ΣΛΙΠ

Η πρώτη αιτία που θα σκεφτούμε είναι ο ιδρώτας που χύνουμε με τους κουβάδες όταν προπονούμαστε σκληρά. Όμως, όπως λένε οι δερματολόγοι, ο ίδιος ιδρώτας δεν μυρίζει, απλά δημιουργεί ένα υγρό περιβάλλον που αναπαράγει βακτήρια και μύκητες.

Και όσο πιο σφιχτά καλύπτονται με ρούχα συγκεκριμένες περιοχές του σώματος -μασχάλες, βουβωνική χώρα, πόδια-, τόσο η δυσοσμία που παράγουν οι μύκητες είναι μεγαλύτερη.

Τρόπος αντιμετώπισης: Μη φοράτε στενά ρούχα και εσώρουχα στο γυμναστήριο. Προτιμότερο να αφήνετε τις μασχάλες σας ελεύθερες φορώντας αμάνικα μπλουζάκια και προτίμησε μποξεράκια αντί για σλιπ.

 

ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ

Αυτό έχει να κάνει με το ύφασμα του αθλητικού ρουχισμού. Αν είναι συνθετικά, βρωμάνε περισσότερο. Τα βαμβακερά είναι καλύτερη λύση μιας και είναι αρκούντως απορροφητικά. Εννοείται ότι δεν φοράτε δεύτερη μέρα το ίδιο μπλουζάκι -εκτός και αν το έχετε πλύνει και δεν το έχετε αφήσει απλώς να στεγνώσει από τους ιδρώτες.

 

ΠΟΛΥ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ

Ένα ακόμη ζήτημα που κάνει κάθε άντρα να μυρίζει πολύ άσχημα μετά την προπόνηση είναι η τεστοστερόνη. Οι αποκρινείς ιδρωτοποιοί αδένες, που υπάρχουν σε σημεία όπως η μασχάλη και η βουβωνική χώρα, ενεργοποιούνται υπέρμετρα σε καταστάσεις στρες ή όταν προπονείστε.

ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΠΑΝΙΟ

Μην περιμένετε να πάτε σπίτι για να πλυθείτε. Τα βακτήρια διπλασιάζονται περίπου κάθε 20 λεπτά, οπότε είναι καλύτερο να πλυθείτε στα αποδυτήρια του γυμναστηρίου αμέσως μετά το τέλος της προπόνησης. Τουλάχιστον δεν θα αφήνετε μια απαίσια οσμή οδεύοντας προς στο δρόμο γα την έξοδο.

 

ΠΑΡΦΟΥΜΑΡΙΣΜΑ

Χρειάζεται κολόνια στο γυμναστήριο; Φυσικά, αλλά όχι να κάνεις μπάνιο με αυτή. Και να μην περιέχει στη σύνθεσή της την εσάνς musk, που είναι μια ουσία που προέρχεται από τους αδένες του υπογάστριου αρσενικών ελαφιών Musk.

Φορώντας τέτοιο άρωμα στο γυμναστήριο, τα έλαια του musk σε συνδυασμό με τις εκκρίσεις τετοστερόνης και των κυβικών ιδρώτα, δημιουργούν ένα πέπλο απίστευτης δυσωδίας.

Τρόπος αντιμετώπισης: Ένας-δυο διακριτικοί ψεκασμοί στο εσωτερικό των καρπών από αρώματα με βάση τα εσπεριδοειδή είναι αρκετή ποσότητα για να μυρίζετε όμορφα ακόμη και τις μέρες που το πρόγραμμα είναι εξουθενωτικό.

Ωστόσο, προτιμήστε αρώματα με φυσικά εκχυλίσματα και όχι συνθετικές πρώτες ύλες.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Δες ποιες τροφές έχεις στη κουζίνα σου και είναι τοξικές

Και να μας το έλεγαν, δε θα το πιστεύαμε. Και σίγουρα δεν είχαμε την υποψία πως κάποιες από τις τροφές που έχουμε στη κουζίνα...

Paris Hilton: Η «χρυσή» κληρονόμος με το Barbie look

Η Paris Hilton θα μπορούσε να είναι η ιδανική σύντροφος για πολλούς από εμάς, αφού και ωραία είναι και εκατομμυριούχος. Ωστόσο, ποιος θ' άντεχε το...

Δες πως να διατηρήσεις καθαρά τα sneakers σου

Τα λευκά sneakers είναι και θα είναι για πάντα στη μόδα. Και αυτό γιατί μπορείς να τα συνδυάσεις χωρίς ενδοιασμούς με οτιδήποτε έχεις στη...

Ο chef Γιώργος Γαλάνης προτείνει… μακαρονοσαλάτα ελληνική

Ήρθε η ώρα να μαγειρέψουμε και για σήμερα το menu έχει... μακαρονοσαλάτα ελληνική! Είτε μας αρέσει το μαγείρεμα είτε όχι, όλοι μας λίγο πολύ ένα...

Μάθε βήμα-βήμα πως να δένεις τη γραβάτα σου

Είναι γεγονός ότι πολλοί από εσάς δεν ξέρουν πως να δέσουν τη γραβάτα τους. Είναι ένα αξεσουάρ που το θεωρείται απαραίτητο στο ντύσιμό σας γιατί...