fbpx

Πως θα δείχνεις πιο φρέσκος μετά από μια πολύωρη πτήση

Όλοι έχει τύχει να ταξιδέψουμε με αεροπλάνο. Είτε για κοντινούς είτε για πιο μακρινούς προορισμούς.

Το ταξίδι με αεροπλάνο είναι πάντα ξεκούραστο, αλλά στην περίπτωση μιας μακρινής πολύωρης πτήσης, όπως είναι τα υπερατλαντικά ταξίδια τα πράγματα γίνονται ανυπόφορα και η επιδερμίδα μας ξηραίνει και δείχνει άτονη.

Οι ώρες που είμαστε στη καμπίνα του αεροπλάνου και ο υπερβολικά κλειστός χώρος δεν είναι και ότι καλύτερο για το δέρμα μας.

Το ερώτημα είναι πως μπορούμε να μείνουμε φρέσκοι και με λαμπερή επιδερμίδα ακόμα και μετά από ένα πολύωρο ταξίδι.

 

ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΚΡΕΜΕΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Οι κρέμες καθαρίζουν το δέρμα από τους ρύπους της ατμόσφαιρας και το διατηρούν ενυδατωμένο. Γι’ αυτό εξάλλου και οι γυναίκες τις χρησιμοποιούν. Κάτι θα ξέρουν.

Μια ενυδατική κρέμα θα σε βοηθήσει να παραμείνει το πρόσωπό σου καθαρό και φρέσκο ύστερα από μια πολύωρη πτήση.

 

ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

Πέρα από τις ενυδατικές κρέμες, το να πίνεις πολύ νερό βοηθάει πολύ την επιδερμίδα σου.

Πιες άφθονο κατά τη διάρκεια της πτήσης σου, για να μην υποφέρει το δέρμα σου από ξηρότητα και για να φύγουν οι μαύροι κύκλοι που προδίδουν κούραση.

Απέφυγε την κατανάλωση αλκοόλ και την καφεΐνη που προκαλούν αφυδάτωση.

 

ΠΑΡΕ ΕΝΑΝ ΥΠΝΟ

Ο ύπνος στο αεροπλάνο δεν είναι ότι και το πιο βολικό, όμως κάνει καλό στον οργανισμό και στην επιδερμίδα.

Αν δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς πάρε μια μάσκα ύπνου ή ακουστικά.

ΞΑΠΛΩΣΕ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΨΗΛΑ

Μόλις πατήσει το πόδι σου στο προορισμό σου, ξάπλωσε στο κρεβάτι ή στο καναπέ με τα πόδια σου όρθια στο τοίχο για 10 λεπτά.

Έτσι θα χαλαρώσεις και θα μειωθεί το πρήξιμο και η δυσφορία στα πόδια και στους αστραγάλους που οφείλεται στην ακινησία.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΕ ΤΟΝ ΥΠΝΟ ΣΟΥ

Αν βρεθείς σε μια χώρα με σημαντική διαφορά από τη δική μας, όσο και να νυστάζεις κατά τη διάρκεια της μέρας, προσπάθησε να παραμείνεις ξύπνιος μέχρι το βράδυ.

Έτσι θα συγχρονιστείς με τη νέα ώρα και θα ξυπνήσεις ξεκούραστος την επόμενη μέρα.

 

ΠΑΡΕ ΒΑΘΙΕΣ ΑΝΑΣΕΣ

Η καμπίνα του αεροπλάνου έχει χαμηλά επίπεδα οξυγόνου και η ατμόσφαιρα είναι ξηρή.

Αυτός είναι και ο λόγος που νιώθουμε σαν «κοτόπουλα» και εξαντλημένοι. Για να αφυπνίσεις το μυαλό και το σώμα σου, κάνε μια βόλτα αφού κατέβεις από το αεροπλάνο και πάρε μερικές βαθιές ανάσες.

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Yves Saint Laurent: Η αυτοκαταστροφική ιδιοφυΐα της μόδας (pics)

Ο μικροκαμωμένος Γάλλος σχεδιαστής μόδας Yves Henri Donat Mathieu-Saint-Laurent είχε γεννηθεί σαν σήμερα στο Οράν της Αλγερίας το 1936 από εύπορους γονείς και πολύ...

Τρίζεις τα δόντια σου; Δες πως θα σταματήσεις να το κάνεις

«Σταμάτα να τρίζεις τα δόντια σου» lλέει σε αρκετούς από εμάς η σύντροφό μας και  δεν έχει άδικο. Εκτός του ότι είναι απίστευτα ενοχλητικός ο...

Οι πιο παράξενες σεξουαλικές φαντασιώσεις

Το σεξ δεν έχει όρια ούτε κανόνες. Η φαντασία μας μπορεί να ξεφύγει από τα όρια του επιτρεπτού. Πάντα βρίσκεται κάτι καινούριο για να...

Video Games: Το top10 της δεκαετίας που πέρασε

Η βιομηχανία των video games είναι μία από τις μεγαλύτερες και πιο κερδοφόρες στον κόσμο και κάθε χρόνο εξελίσσεται. Η δεκαετία που «έφυγε», μάλιστα -είναι...

Διάσημοι που έχουν δημιουργήσει τη δική τους τεκίλα

Η τεκίλα είναι στις πρώτες θέσεις των αγαπημένων μας ποτών. Ειδικά, το καλοκαίρι έχει τη τιμητική του όσον αφορά στα σφηνάκια. Λευκή ή κίτρινη η...