Υπάρχουν λόγοι για να κάτσετε με τις ώρες στη μπανιέρα

Πόσες φορές γυρίζετε κουρασμένοι στο σπίτι και θέλετε να γεμίσετε τη μπανιέρα με ζεστό νερό και να μείνετε εκεί με τις ώρες; Η απάντηση είναι: πολλές φορές και αρκετοί από εμάς το κάνουν.

Είναι ένας τρόπος χαλάρωσης και ξεκούρασης μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά.

Η αλήθεια είναι, πως το να γεμίζουμε τη μπανιέρα μας και να καθόμαστε ώρες ατέλειωτες, έχει συνδεθεί με τις χαλαρωτικές ιδιότητες που έχει το νερό σε συνδυασμό με το αφρόλουτρο. Συνήθως, το κάνουν οι γυναίκες.

Αλλά και εμείς, έχουμε αυτό το δικαίωμα και όπως θα δείτε παρακάτω, έχουμε πολλούς λόγους για να το κάνουμε.

ΟΤΑΝ ΠΟΝΑΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ

Το να την αράξουμε στη μπανιέρα μας μετά από μια σκληρή προπόνηση είναι το κατάλληλο φάρμακο για τους πιασμένους μυς.  Στο εξωτερικό μάλιστα, πολλοί επαγγελματίες αθλητές συνηθίζουν να βάζουν μέσα στο αφρόλουτρο και άλατα μαγνησίου, που βοηθούν στην γρηγορότερη ανάπλαση των μυών και μειώνουν τον κίνδυνο για τραυματισμό .

ΟΤΑΝ Η ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΞΕΡΗ

Ένα πολύ ζεστό μπάνιο μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στην επιδερμίδα και να «μπλοκάρει» την έκκριση των φυσικών ελαίων που βγάζει το σώμα.

Είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει κυρίως τον χειμώνα λόγω της αλλαγής θερμοκρασίας και που δεν το θες γιατί κάνεις περισσότερο κακό παρά καλό στην επιδερμίδα σου. Προτίμησε λοιπόν το αφρόλουτρο προσθέτοντας αιθέρια έλαια.

Το μείγμα τους θα περάσει μέσα στους πόρους και θα ενυδατώσει ολόκληρο το σώμα.

ΟΤΑΝ ΈΧΟΥΜΕ ΦΡΙΚΤΟ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ

Αν το αφρόλουτρο είναι καλό για τους μύες, να ξέρεις πως είναι δέκα φορές καλύτερο για το νευρικό σου σύστημα. Θα χρειαστεί μόνο να βάλεις και την αρωματοθεραπεία στην ζωή σου.

Το άρωμα δεν σε κάνει και νιώθεις καλύτερα μόνο στην κολόνια. Η σύνθεση του βοηθάει στον να εκκρίνονται πιο γρήγορα οι ενδορφίνες, οι ορμόνες που μας κάνουν και αισθανόμαστε ευτυχισμένοι.

 

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ρολά σφολιάτας με ζαμπόν και τυρί

Εύκολα, γρήγορα και πάνω απ' όλα γευστικά ρολάκια σφολιάτας που σου ανοίγουν την όρεξη, είναι το ιδανικό ορεκτικό σε ένα τραπέζι. Το ζαμπόν και το...

Δες πως μπορείς να χρησιμοποιήσεις τις φλούδες πορτοκαλιού

Γνωρίζουμε πως το πορτοκάλι είναι από τα φρούτα που έχει συνδέσει το όνομα του με τη μείωση του κινδύνου των καρδιαγγειακών παθήσεων του εγκεφάλου...

5 λόγοι για να ξεκινήσετε σχοινάκι άμεσα

Εάν θέλετε να προσθέσετε λίγη διασκέδαση και δημιουργικότητα στις προπονήσεις σας, ένα ενδεχόμενο είναι να ξεκινήσετε σχοινάκι καθώς αποτελεί μια εξαιρετικά αποτελεσματική μορφή καρδιοαναπνευστικής...

Παίρνεις κιλά ενώ είσαι σε σχέση; Μάθε γιατί

Ο έρωτας, λένε: «Περνάει από το στομάχι» και σωστά λένε, αφού όταν είμαστε σε αυτό το mood έχουμε την όρεξη και να φάμε αλλά...

Μάθε το λόγο γιατί αρέσουν στις γυναίκες τα τατουάζ σου

Έχεις τατουάζ; Είσαι πολύ τυχερός, γιατί οι γυναίκες έλκονται από τους άντρες που έχουν τατουάζ στο σώμα τους. Αποκτούν στα μάτια τους μια άλλη...