fbpx

Οδηγός καθημερινής περιποίησης

Μπορεί να μη δίνουμε πάντα την απαραίτητη σημασία στη φροντίδα του προσώπου, των μαλλιών μας και γενικά της εμφάνισης, αλλά αυτό θα πρέπει να είναι το «Α» και το «Ω» στη καθημερινότητά μας.

Το να είσαι περιποιημένος σε ανεβάζει ψυχολογικά,  ενώ προσδίδει και μια καλαισθησία στη παρουσία σου.

Και, επειδή οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά, υπάρχει ένας οδηγός φροντίδας για το grooming σου που αν τον ακολουθήσεις κατά γράμμα θα έχεις θεαματικά αποτελέσματα.

Όχι μόνο μία φορά τη βδομάδα, αλλά θα πρέπει να γίνεται σε ημερήσια βάση.

 

ΠΡΟΣΩΠΟ

ΧΡΗΣΗ ΕΝΥΔΑΤΙΚΗΣ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΟΥ

Σύμφωνα με τους δερματολόγους, η επιδερμίδα σου χρειάζεται μια έξτρα βοήθεια για μην φλερτάρει με την αφυδάτωση. Εφοδιάσου λοιπόν με μία κρέμα που να καλύπτει τις ανάγκες της επιδερμίδας σου, κοινώς να ταιριάζει με τον τύπο της.

 

ΧΡΗΣΗ ΑΝΤΙΛΙΑΚΟΥ

Φρόντισε λοιπόν να χρησιμοποιείς μια ενυδατική κρέμα με δείκτη προστασίας που μπλοκάρει τις ακτινοβολίες UVA και UVB, όχι μόνο κατά τη διάρκεια των θερινών μηνών, αλλά ολόκληρου του έτους. Εξάλλου, στην Ελλάδα ο ήλιος λάμπει ακόμα και τον χειμώνα.

 

ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ ΠΡΙΝ ΤΟ ΞΥΡΙΣΜΑ

Αναρωτιέσαι γιατί όταν ξυρίζεσαι έρχεσαι αντιμέτωπος με κοψίματα; Ενώ κάποιοι άλλοι έχουν μάγουλα- φράπα; Η απάντηση κρύβεται στην κατάλληλη προετοιμασία, που δεν είναι άλλη από την απολέπιση πριν το ξύρισμα. Και όχι μόνο αυτό, αλλά και στο ειδικό scrub- απολεπιστικό που θα είναι ο σύμμαχός σου στο να απαλλαγείς από τα νεκρά κύτταρα.

 

ΜΑΛΛΙΑ

ΣΑΜΠΟΥΑΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΜΕ ΤΟ ΤΥΠΟ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ ΣΟΥ

Το καθημερινό λούσιμο μπορεί να δημιουργήσει ουσιαστικό πρόβλημα στην υγεία των μαλλιών σου, αφού έχει αποδειχτεί ότι το συχνό λούσιμο στερεί από τα μαλλιά τη φυσική λιπαρότητά τους, οδηγώντας ακόμη και στην εμφάνιση ξηροδερμίας.

Προκειμένου λοιπόν να μην αφήσεις τις τρίχες των μαλλιών σου να αφυδατωθούν και να «λεπτύνουν» φρόντισε πρώτον, να αποφεύγεις το λούσιμο όταν δεν επιβάλλεται και δεύτερον, να βάλεις στη ζωή σου ένα σαμπουάν που αναγράφει ότι είναι ιδανικό για συχνό λούσιμο. Εμπεριέχει μεγαλύτερες ποσότητες ενυδατικών συστατικών για θρέψη σε βάθος.

 

ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΤΟ ΜΗΝΑ

Καλό είναι τα μαλλιά να κουρεύονται μια φορά το μήνα, οπότε φρόντισε να κλείνεις τα ραντεβού σου για το επόμενο κούρεμα μόλις ο κομμωτής ολοκληρώσει το κούρεμά σου.

 

 

ΔΟΝΤΙΑ

ΟΔΟΝΤΙΚΟ ΝΗΜΑ ΜΕΤΑ ΤΟ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ

Προκειμένου να διατηρήσεις την οδοντοστοιχία σου σε καλή κατάσταση και τα δόντια σου όσο πιο λευκά και υγιή, πρέπει να συνοδεύεις το βούρτσισμα -δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ- με οδοντικό νήμα για μια ολοκληρωμένη στοματική υγιεινή.

 

ΑΡΩΜΑ

ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΑΡΩΜΑΤΟΣ

Δεν ταιριάζουν όλα τα αρώματα με το δέρμα σου, ώστε να αναδεικνύουν με τον καλύτερο τρόπο την φυσική μυρωδιά σου. Κάνε μια έρευνα αγοράς και βρες αυτό που σου ταιριάζει.

Όσον αφορά στην εφαρμογή τώρα, ψέκασε το άρωμα εκεί που πρέπει. Το πιο συνηθισμένο λάθος που κάνει η πλειοψηφία των αντρών είναι ότι βάζει πολύ άρωμα σε μία μόνο περιοχή του σώματός του.

*Όπως βλέπεις, η περιποίηση δεν είναι μόνο γυναικεία υπόθεση.

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Vegan latte με κουρκουμά

Ο καφές για εκείνους που είναι vegan είναι δύσκολη υπόθεση. Γι’αυτό υπάρχουν συνταγές που μπορεί να καλύψουν και αυτή την κατηγορία ανθρώπων. Μπορείτε εύκολα και...

5 λόγοι για να ξεκινήσετε σχοινάκι άμεσα

Εάν θέλετε να προσθέσετε λίγη διασκέδαση και δημιουργικότητα στις προπονήσεις σας, ένα ενδεχόμενο είναι να ξεκινήσετε σχοινάκι καθώς αποτελεί μια εξαιρετικά αποτελεσματική μορφή καρδιοαναπνευστικής...

Τα λάθη που κάνει ένας αρχάριος στο γυμναστήριο

Έχουμε εκπαιδευτεί στο σχολείο, στο στρατό αλλά όχι στο γυμναστήριο. Όλοι ξεκινάμε από κάπου, το ίδιο συμβαίνει και στη γυμναστική. Η εκπαίδευση στη γυμναστική...

Πως θα εκτελέσεις 100 push ups σερί

Μια από τις ασκήσεις που πολλοί αποφεύγουν λόγω του βαθμού δυσκολίας είναι τα push ups. Στα 5 πρώτα, αν δεν έχεις συνηθίσει αυτού του...

Ο «Σκορπιός» σαρώνει την Ευρώπη

Ο «Σκορπιός» σαρώνει την Ευρώπη: Επανεκκίνηση για το “Abarth Tour of Europe in 1949 Hours” 1.949 ώρες, 7 Ευρωπαϊκά κράτη και περισσότερα από 3.700χλμ. Μετά τη...