fbpx

Φτιάξε υγιεινό παγωτό με μπανάνα και σοκολάτα

Το καλοκαίρι όταν θέλουμε να φάμε κάτι γλυκό, συνήθως επιλέγουμε ένα παγωτό.

Ωστόσο, μετά έχουμε λίγες τύψεις, αφού πήραμε θερμίδες και αυτό σίγουρα δεν το θέλουμε.

Η συνταγή παρακάτω θα σε κάνει να φας το γλυκό που θες χωρίς να πάρεις περιττές θερμίδες.

Δες πως θα φτιάξεις μπανάνα παγωτό με σοκολάτα σε χρόνο dt.

ΥΛΙΚΑ

  • 4 μεγάλες μπανάνες
  • 450 γρ. μαύρη σοκολάτα κουβερτούρα σπασμένη σε κομμάτια
  • 2 κουταλιές της σούπας σπορέλαιο
  • φιστίκια, αμύγδαλα ή καρύδια ψιλοκομμένα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ξεφλουδίζουμε τις μπανάνες. Λιώνουμε τη σοκολάτα με το σπορέλαιο σε μπεν μαρί. Βουτάμε την κάθε μπανάνα ξεχωριστά μέσα στη σοκολάτα και στη συνέχεια τις πασπαλίζουμε με τους ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς (εάν θέλουμε).

Τοποθετούμε τις μπανάνες σε αντικολλητικό χαρτί και τις αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα.

TIPS

Περάστε ξυλάκι στη μπανάνα.

Μπορείτε εκτός από ξηρούς καρπούς να πασπαλίσετε τρούφα για να δώσετε χρώμα ή ινδοκάρυδο.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πως πρέπει να χρησιμοποιείς τα προϊόντα που βάζεις στη μασχάλη σου

Οι λεκέδες που αφήνει ο ιδρώτας στα ρούχα μας και ειδικά στο σημείο της μασχάλης είναι αντιαισθητικοί και άβολοι. Αυτό, είναι κάτι που πρέπει...

Αλεξάντερ Μάβριν… ρε φίλε έλεος, μας τσακίζεις το ηθικό…

Μεγάλη περίπτωση. Ο Αλεξάντερ Μάβριν είναι ένας Ρώσος φωτογράφος και influencer του instagram που φωτογραφίζει και βάζω στοίχημα πως τακτοποιεί τις πιο ποθητές γυναίκες...

Προϊόντα και εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις καλοσχηματισμένο μουστάκι

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το μουστάκι έχει κάνει ένα δυναμικό comeback στο χώρο του facial look. Παραδοσιακά, το να έχει ένας άντρας μουστάκι είναι...

Γιατί… σαν τη Χαλκιδική δεν έχει! (pics)

Λένε «Σαν τη Χαλκιδική δεν έχει» και δεν έχουν άδικο, αφού είναι το καμάρι των Βορειοελλαδιτών. Η Χαλκιδική είναι ο αγαπημένος προορισμός των περισσοτέρων και...

GoPro HERO9 Black: Για εξωπραγματική ποιότητα θέασης 5Κ! (vid)

H GoPro έγινε συνώνυμο των φορητών action camera και η νέα HERO9 Black αποδεικνύει για μια ακόμα φορά το λόγο που συνέβη αυτό. Ελάχιστο βάρος,...