fbpx

Τα φυσικά αντιβιοτικά που δυναμώνουν τον οργανισμό μας

Οι παλιοί, όπως μας έλεγαν οι παππούδες μας, δεν αρρώσταιναν σχεδόν ποτέ ή ακόμα και αν αρρώσταιναν η φύση τους βοηθούσε να ξεπεράσουν ό,τι αρρώστια είχαν, όπως ένα κοινό κρυολόγημα. Και αυτά ήταν τα φυσικά αντιβιοτικά.

Τα κοινά κρυολογήματα, είναι μέσα στο πρόγραμμα. Θα θέλαμε, όμως να μην συνέβαινε. Πως θα το πετύχουμε αυτό; Υπάρχει λύση και βρίσκεται σε κάποιες από τις τροφές που η φύση μας προσφέρει απλόχερα.

 

ΜΕΛΙ

Σύμφωνα με μελέτες τα βακτηρίδια μπορούν να προστατεύσουν το ένα το άλλο και να αντισταθούν στα αντιβιοτικά, αλλά το μέλι τα διασπά καθώς τα σκοτώνει, καθιστώντας αδύνατο τα βακτηρίδια να εξελιχθούν σε ανθεκτικά στελέχη.

Το μέλι αποτελεί βασικό συστατικό στη θεραπεία της αλλεργικής ρινίτιδας, του άσθματος, του πονόλαιμου, της λαρυγγίτιδας, της αμυγδαλίτιδας, του βήχα, του ποδιού των αθλητών, των κραμπών στα πόδια, των πονοκεφάλων, της δυσπεψίας στις διαταραχές ύπνου, στρες και προβλήματα στο στόμα και έλκη.

 

ΣΚΟΡΔΟ

Έχει αποδειχθεί ότι καταπολεμά ένα ευρύ φάσμα λοιμώξεων και ασθενειών, όπως: Κοινά κρυολογήματα, μυκητιασικές λοιμώξεις του δέρματος, ΣΜΝ (συμπεριλαμβανομένων των κονδυλωμάτων των γεννητικών οργάνων), πνευμονία, Candidiasis, υψηλή πίεση του αίματος, υψηλή χοληστερόλη, έρπης!

Το σκόρδο είναι ένα ευρέως φάσματος αντιβιοτικό, που σημαίνει ότι είναι αποτελεσματικό εναντίον σε αρκετά βακτήρια που προκαλούν ασθένειες.

Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τροφικής δηλητηρίασης με τη θανάτωση του βακτηρίου E. coli και της σαλμονέλας. Και έχει επίσης αποδειχθεί ότι ενισχύει την ανοσία, βοηθώντας στην καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων.

 

ΕΛΑΙΟ ΚΑΡΥΔΑΣ

Θεραπεύει το ξηρό και σκασμένο δέρμα και απαλλάσσει από τα επιβλαβή βακτήρια. Το έλαιο καρύδας και το γάλα καρύδας είναι ένα συνηθισμένο συστατικό που βρίσκεται στην οδοντόκρεμα, τη λοσιόν, το σαμπουάν και άλλα προϊόντα που σχετίζονται με την ομορφιά.

Οι αντιιικές, αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες των λιπαρών οξέων- τριγλυκεριδίων μέσης αλυσίδας (MTCs) που βρέθηκαν στο έλαιο καρύδας είναι γνωστές στους ερευνητές από τη δεκαετία του 1960. Το έλαιο καρύδας περιέχει λαυρικό οξύ, το οποίο μπορεί να σχηματιστεί σε μονολαουρίνη στο σώμα σας. Η μονολαουρίνη επιτίθεται σε ορισμένα επικίνδυνα για τον οργανισμό βακτήρια.

ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣΑυτό το λαμπερό πορτοκαλί μπαχαρικό, που χρησιμοποιείται συνήθως στην ινδική κουζίνα, μειώνει την ηπατική τοξικότητα, ενισχύει την απόδοση της χοληδόχου κύστης, βοηθά στη μεταβολισμό του λίπους και μειώνει την κακή χοληστερόλη και μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Το δραστικό συστατικό του η κουρκουμίνη, είναι αντιφλεγμονώδες, το οποίο το καθιστά αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της ψωρίασης, της οστεοαρθρίτιδας, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και των αθλητικών τραυματισμών.

 

 

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πως να ρίξεις την κοιλιά χωρίς να τρως λιγότερο

Η κοιλιά είναι αυτό που μας βασανίζει όλους. Όσοι την έχουμε θέλουμε ν΄απαλλαγούμε από αυτή για πολλούς λόγους. Δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, αλλά δεν...

Τεκίλα: Μύθοι και αλήθειες

Η τεκίλα, είναι το πιο γνωστό αλκοολούχο ποτό μετά από το ουίσκι και οι περισσότεροι την προτιμούν σαν σφηνάκι. Ακούγονται πολλά για την τεκίλα, από...

Το πρώην κορίτσι του Πίπεν βάζει «φωτιά» στο Instagram

H πρώην σύζυγος του Σκότι Πίπεν, Λάρσα Πίπεν είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο καυτά θηλυκά και φροντίζει να το αποδεικνύει συνέχεια κοινοποιώντας...

Φτιάξε στήθος χωρίς βάρη

Τα βάρη στη γυμναστική χρησιμοποιούνται για ενδυνάμωση χεριών και στήθους. Και ένα γυμνασμένο στήθος προσδίδει κύρος στην εμφάνιση ενός άντρα. Για να φτιάξεις στήθος χρειάζονται...

6 τρόποι για να αυξήσεις την αυτοπεποίθησή σου στο κρεβάτι

Το «κρεβάτι» είναι μεγάλη υπόθεση για εμάς τους άντρες. Είναι το μεγαλύτερο άγχος μας όσο κι αν προσπαθούμε να το κρύψουμε. Πρέπει να ξέρεις πως...