Τι συμβαίνει αν φοράς σαγιονάρες εκτός παραλίας

Οι σαγιονάρες είναι το απαραίτητο αξεσουάρ για την παραλία. Όχι, όμως και εκτός παραλίας, όπως σε μια απογευματινή μας βόλτα, αφού δεν είναι το θέμα μόνο στυλιστικό αλλά και υγείας.

Συγκεκριμένα, έχει να κάνει με την υγεία των κάτω άκρων και κατά συνέπεια της μέσης.

Σύμφωνα με την ορθοπεδικό χειρούργο και ερευνήτρια στο Vionic Innovation Lab, Dr. Jackie Sutera, η συχνή χρήση της σαγιονάρας μπορεί να προκαλέσει από μελανιές, μολύνσεις, αύξηση του πόνου στη περιοχή της φτέρνας, μυική ρήξη, κάλους και σφυροδακτυλία -παραμόρφωση των δαχτύλων του ποδιού.

Όλα αυτά προκαλούνται κατά κύριο λόγο λόγω της έλλειψης στήριξης στην ποδική καμάρα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πόνους στη μέση, ακόμα και περιοστίτιδα κνήμης ένα σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από βλάβες στους ιστούς της κνήμης -εκδηλώνεται κυρίως σε δρομείς εξαιτίας των μονότονων κινήσεων.

«Το περπάτημα όταν φοράς σαγιονάρες είναι πολύ διαφορετικό από το κανονικό. Βασικά, γίνεται πιο δύσκολο, μιας και οι πατούσες προσπαθούν να μείνουν εντός του υποδήματος για να μην πέσεις», σημειώνει η Dr. Sutera.

Συνεχίζει λέγοντας ότι « Τα πόδια είναι εκτεθειμένα στα στοιχεία της φύσης, με αποτέλεσμα το ενδεχόμενο πρόκλησης αμυχών και κακώσεων στα νύχια να αυξάνεται σημαντικά».

 

ΤΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΕΙ Η ΕΙΔΙΚΟΣ

Η Dr. Sutera μας συμβουλεύει να περιορίσουμε τη χρήση της σαγιονάρας και να προτιμήσουμε υποδήματα που είναι δροσερά σε συνδυασμό με την άνεση στο πόδι μας. Μια σωστή επιλογή είναι οι εσπαντρίγιες, τα boat shoes και τα slip ons.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τα λάθη που καταστρέφουν το στυλ μας

Μπορεί να έχουμε ντυθεί άψογα, δηλαδή να έχουμε κάνει ένα τέλειο συνδυασμό ρούχων, αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι ικανοποιητικό. Κάτι μας χαλάει και ψάχνουμε...

Τι πρέπει να προσέξετε όταν παραγγέλνετε ψάρι στην ταβέρνα

Καλοκαίρι χωρίς ψάρι και ταβερνούλα δεν γίνεται. Το να είσαι σε μια ταβέρνα σε απόσταση αναπνοής από τη θάλασσα, και ν’απολαμβάνεις φρέσκα ψάρια είναι...

Έτσι θα ξεχωρίσεις το γνήσιο μέλι

Μπορεί  ν’αγοράσουμε μέλι και να διαπιστώσουμε ότι είναι νοθευμένο. Πολλοί κερδοσκόποι προσθέτουν φθηνές γλυκαντικές ουσίες, με αποτέλεσμα να χάνεται η πραγματική του γεύση. Και επειδή...

«Polyξenia Renal»: Νέα Μονάδα Χρόνιας Αιμοκάθαρσης

Εστία φροντίδας των ασθενών με Χρόνια Νεφρική Νόσο τελικού σταδίου υπό αιμοκάθαρση αποτελεί η νέα Μονάδα Χρόνιας Αιμοκάθαρσης «Polyξenia Renal». Σε ένα κοινωνικό περιβάλλον που...

Τη 2η θέση κατέκτησε η συμμετοχή της Ducati Hellas

Στη 2η θέση η ελληνική συμμετοχή στον τελικό του Custom Rumble της Ducati. Με ανάμικτα συναισθήματα ολοκληρώθηκε η συμμετοχή της Ducati Hellas και της Jigsaw Customs, στον τελικό του εφετινού Custom Rumble της Ducati, που αναδεικνύει την πιο...