Το ροχαλητό κρύβει κινδύνους

Πόσες φορές έχει ξυπνήσει η σύντροφός σας από το ροχαλητό σας; Δυστυχώς συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες. Δεν γίνεται επίτηδες ή για να σπάσετε τα νεύρα της συντρόφους σας, αλλά κρύβει κάτι άλλο που έχει σχέση με την υγεία μας.

Δεν γίνεται να κοπεί μαχαίρι, γιατί δεν πρόκειται για κάποια ενοχλητική συνήθεια, αλλά είναι μια, θα το λέγαμε, «νόσος» που χρίζει ιατρικής παρακολούθησης.

Το υπερβολικό ροχαλητό είναι ένα σύμπτωμα της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου, μιας πάθησης όπου η αναπνοή σου διακόπτεται ανά διαστήματα για πάνω από 10 δευτερόλεπτα και προκαλεί από πονοκέφαλο την ώρα που ξυπνάς και υπνηλία μέσα στην ημέρα, μέχρι υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή ακόμη και καρδιακή προσβολή.

 

ΑΙΤΙΕΣ

Οι αιτίες του ροχαλητού μπορεί να είναι ανατομικές ανωμαλίες και χαλάρωση των μαλακών ιστών των ανωτέρων αεροφόρων οδών.

Επίσης μπορεί να οφείλεται στη σκολίωση του ρινικού διαφράγματος, όπως επίσης και στις υπερμεγέθεις αμυγδαλές.

Βέβαια, υπάρχουν και πιο απλές αιτίες που το προκαλούν, με τις κυριότερες να είναι η παχυσαρκία, το κάπνισμα, τα βαριά γεύματα ή το αλκοόλ πριν τον ύπνο, καθώς και η χρήση ηρεμιστικών και αντικαταθλιπτικών φαρμάκων.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ

Η διάγνωση της νόσου γίνεται με μια ειδική μελέτη ύπνο, το λεγόμενο «πολυυπνογράφημα». Σαφώς και επιδέχεται θεραπεία που μπορεί να είναι είτε με χρήση ειδικής μάσκας μέχρι την αλλαγή των συνηθειών, είτε με χειρουργική επέμβαση. Αυτή γίνεται με αφαίρεση τμήματος των αμυγδαλών ή μικρών τμημάτων της στοματικής κοιλότητας, όπως η μαλακή υπερώα και η σταφυλή.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Panama Hat: Ποια είναι η ιστορία πίσω από το διάσημο καπέλο

Τα panama hat είναι από τα πιο γνωστά καπέλα στο κόσμο. Το διάσημο χέρι που τα έχει φτιάξει ακούει στο όνομα... Camilo Haffar. Κατάγεται από...

Πως να φορέσεις σωστά το άρωμά σου

Το άρωμα είναι η πινελιά που ολοκληρώνει την εμφάνισή μας, είναι η ενίσχυση του ηθικού μας. Γι’ αυτό είναι πολύ σημαντικό και να διαλέγεις αυτό...

Ο σωστός τρόπος να της ζητήσεις να βγείτε ραντεβού

Το να της ζητήσεις να βγείτε ραντεβού είναι κάπως περίπλοκο για τους περισσότερους. Ανεξάρτητα από το πόσο σίγουρος είσαι για τον εαυτό σου, το...

Τα λευκά sneakers που πρέπει όλοι να έχουμε

Οι στυλιστικές επιλογές μπορεί ν' αλλάζουν ανάλογα με τις τάσεις της μόδας, αλλά αυτό που μένει σταθερή αξία στο στυλ μας είναι τα... sneakers. Όσα...

Τι μούσι σου ταιριάζει ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου

Εάν είσαι από εκείνους που έχεις μούσι, γιατί το θεωρείς γοητεία, τότε σίγουρα θα ξέρεις τι σου ταιριάζει ανάλογα με το σχήμα του προσώπου...