Το ροχαλητό κρύβει κινδύνους

Πόσες φορές έχει ξυπνήσει η σύντροφός σας από το ροχαλητό σας; Δυστυχώς συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες. Δεν γίνεται επίτηδες ή για να σπάσετε τα νεύρα της συντρόφους σας, αλλά κρύβει κάτι άλλο που έχει σχέση με την υγεία μας.

Δεν γίνεται να κοπεί μαχαίρι, γιατί δεν πρόκειται για κάποια ενοχλητική συνήθεια, αλλά είναι μια, θα το λέγαμε, «νόσος» που χρίζει ιατρικής παρακολούθησης.

Το υπερβολικό ροχαλητό είναι ένα σύμπτωμα της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου, μιας πάθησης όπου η αναπνοή σου διακόπτεται ανά διαστήματα για πάνω από 10 δευτερόλεπτα και προκαλεί από πονοκέφαλο την ώρα που ξυπνάς και υπνηλία μέσα στην ημέρα, μέχρι υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή ακόμη και καρδιακή προσβολή.

 

ΑΙΤΙΕΣ

Οι αιτίες του ροχαλητού μπορεί να είναι ανατομικές ανωμαλίες και χαλάρωση των μαλακών ιστών των ανωτέρων αεροφόρων οδών.

Επίσης μπορεί να οφείλεται στη σκολίωση του ρινικού διαφράγματος, όπως επίσης και στις υπερμεγέθεις αμυγδαλές.

Βέβαια, υπάρχουν και πιο απλές αιτίες που το προκαλούν, με τις κυριότερες να είναι η παχυσαρκία, το κάπνισμα, τα βαριά γεύματα ή το αλκοόλ πριν τον ύπνο, καθώς και η χρήση ηρεμιστικών και αντικαταθλιπτικών φαρμάκων.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ

Η διάγνωση της νόσου γίνεται με μια ειδική μελέτη ύπνο, το λεγόμενο «πολυυπνογράφημα». Σαφώς και επιδέχεται θεραπεία που μπορεί να είναι είτε με χρήση ειδικής μάσκας μέχρι την αλλαγή των συνηθειών, είτε με χειρουργική επέμβαση. Αυτή γίνεται με αφαίρεση τμήματος των αμυγδαλών ή μικρών τμημάτων της στοματικής κοιλότητας, όπως η μαλακή υπερώα και η σταφυλή.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πως θα διατηρήσεις το μαρούλι μέρες στο ψυγείο

Το μαρούλι είναι από τα λαχανικά που αν δε το καταναλώσεις μέσα στις δύο πρώτες μέρες αφού το αγοράσεις, χαλάει. Ζαρώνουν τα φύλλα του, μαυρίζουν και...

Το πολύ καθισιό βλάπτει σοβαρά το μυαλό και τη μνήμη

Η καθιστική ζωή δεν κάνει καλό στην υγεία και το σώμα μας, αφού παίρνουμε κιλά, τα οποία  χάνουμε δύσκολα. Ωστόσο, κάνει και κάτι άλλο που...

Πόσο ευθύνεται η διατροφή για την τριχόπτωση

Η αραίωση των μαλλιών είναι ένας από τους εφιάλτες μας. Δεν είναι μόνο οι 50αρηδες που παρατηρούν αυτό το πρόβλημα, αλλά εμφανίζεται και σε...

Tηγανίτες ζυμαρικών

Οι τηγανίτες ζυμαρικών είναι μια διαφορετική εκδοχή της παραδοσιακής τηγανίτας στην αλμυρή της μορφή. Η γέμισή τους τα αγαπημένα σε όλους ζυμαρικά. Μια νόστιμη συνταγή που θα σας...

Τσαντίζεσαι; Δες πως θα το αποφύγεις

Είναι εκείνες οι στιγμές που τσαντίζεσαι και θέλεις να τα σπάσεις όλα. Σε καταλαβαίνουμε γιατί και εμείς έχουμε έρθει σε αυτή τη κατάσταση πάρα...