Αποτελεσματικές θεραπείες για τη τριχόπτωση

Ένα από τα άγχη των αντρών είναι η τριχόπτωση αντιμετωπίζοντας τον κίνδυνο να μείνουν φαλακροί. Κάτι που έχει γίνει φόβος και τρόμος και έτσι αναζητούν θεραπείες για την πλήρη αντιμετώπισή τους.

Αυτό συνήθως συμβαίνει στα μέσα της τρίτης ηλικίας και φυσικά δεν είναι τυχαίο αλλά οφείλεται σε πολλούς παράγοντες.

 

ΑΙΤΙΕΣ

Τα μαλλιά έχουν την τάση να αραιώνουν λόγω κληρονομικότητας, άγχους, κούρασης και έλλειψης ύπνου. Τις περισσότερες φορές είναι ένας συνδυασμός παραγόντων.

Όπως, αναφέρει η ερευνήτρια στο The Immaculate Dermopathic Institute ( Idi) Irccs στη Ρώμη, «η αλωπεκία, αν αναφερόμαστε σε κλινική περίπτωση, συνδέεται συνήθως με το ένζυμο- 5alpha-reductase- που μεταλλάσσει την ορμόνη της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη, ένα ανδρογόνο που αποδυναμώνει τον θύλακα της τρίχας».

 

ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ

 

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΕΝΑΝ ΕΙΔΙΚΟ

Η πιο σωστή κίνηση που πρέπει να κάνετε πρώτα απ΄όλα για την υγεία σας είναι να απευθυνθείτε σε ένα γιατρό και να κλείσετε ραντεβού σε ένα δερματολόγο, που θα ελέγξει την κατάσταση και θα σας κατατοπίσει κατάλληλα.

Ίσως χρειαστούν να κάνετε κάποιες εξετάσεις αίματος ή να λάβετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής ή τίποτα αυτά. Ο ειδικός γνωρίζει πάντα καλύτερα, οπότε εμπιστευτείτε τον με κλειστά τα μάτια.

 

ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΑΓΧΟΥΣ

Ξέρουμε πως δεν είναι εύκολο. Σύμφωνα με την επιστήμη, το στρες αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης στον οργανισμό και με τη σειρά τους αυτά οδηγούν στη διαταραχή των ορμονών.

Το αποτέλεσμα είναι πως ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών μπορεί να σταματήσει πρόωρα. Δύο λύσεις υπάρχουν για να αγχώνεστε σε μεγάλο βαθμό: η γυμναστική -οποιαδήποτε μορφή άσκησης σε κάνει να νιώθεις καλά- και ο διαλογισμός, που επιτυγχάνεται για παράδειγμα μέσω της γιόγκα.

 

ΚΟΨΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ

Η νικοτίνη και το μονοξείδιο του άνθρακα που εμπεριέχουν τα τσιγάρα κάνουν κακό και στα μαλλιά. Επιστημονική έρευνα του 2007, που διεξήχθη στην Ταϊβάν και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal έδειξε ότι είκοσι τσιγάρα την ημέρα επιταχύνουν την απώλεια μαλλιών, καθώς προκαλούν βλάβες στο DNA.

 

«ΔΩΣΤΕ» ΣΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΙΝΟΞΙΔΙΛΗ

Πρόκειται για μία δραστική ουσία -εγκεκριμένη από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) -, ένα περιφερικό αγγειοδιασταλτικό, που όταν εφαρμόζεται τοπικά έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την ανάπτυξη της τριχοφυΐας σε άτομα που πάσχουν από ανδρογενή αλωπεκία.

 

ΒΙΤΑΜΙΝΗ D

Μελέτες έχουν συνδέσει κατά καιρούς την τριχόπτωση με τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό, καθώς συμβάλλει στην ανάπτυξη των μαλλιών. Τροφές πλούσιες στη συγκεκριμένη βιταμίνη είναι ο σολομός, ο τόνος, το γάλα και τα πορτοκάλια. Μια ακόμη καλή πηγή βιταμίνης D είναι ο ήλιος πάντα με προσοχή και με ασφάλεια για το δέρμα σας.

ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι σημαντικό λοιπόν να ακολουθήσετε μία ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε πρωτεΐνη και σε βιταμίνη D. Τόσο η πρώτη όσο και η δεύτερη συμβάλλουν στην ανάπτυξη των μαλλιών.

 

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΤΟ ΛΕΙΖΕΡ

Η μέθοδος ενεργοποίησης του θύλακα της τρίχας με το λέιζερ είναι μια θεραπεία εγκεκριμένη από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), καθώς έρευνες έχουν δείξει ότι βοηθάει σημαντικά στην επιβράδυνση της αραίωσης. Πρόκειται για μία απλή, ανώδυνη και απολύτως ασφαλή θεραπεία με μόνο αρνητικό ότι κοστίζει ακριβά, κατά την οποία όλο το τριχωτό κεφαλής εκτίθεται στο ευεργετικό φως τριών διαφορετικών μήκων κύματος φωτός που έχει αποδειχτεί ότι έχουν υψηλή τριχογενετική δράση.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΚΑΡΒΟΞΥΘΕΡΑΠΕΙΑ

Πρόκειται για μία φυσική θεραπεία -χρησιμοποιεί το οξυγόνο για την αποβολή διοξειδίου του άνθρακα-, που δρα απευθείας στον θύλακα της τρίχας και λειτουργεί συμπληρωματικά στην αγωγή κατά της τριχόπτωσης. Ουσιαστικά, πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια της θεραπείας εγχύσεις στα σημεία του τριχωτού της κεφαλής όπου παρατηρείται αραίωση. Στόχος είναι η ενίσχυση της οξυγόνωσης που οδηγεί σε καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και άρα στη θρέψη των αδύναμων τριχοθυλακίων.

 

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Η πρώτη συλλογή ρούχων από την ΙΚΕΑ

Η ΙΚΕΑ εδώ και χρόνια έχει καθιερωθεί σαν την νούμερο ένα αλυσίδα ειδών σπιτιού σε όλο το κόσμο. Ο κόσμος την επιλέγει για την...

Tips για να φαίνεσαι πιο ψηλός

Αν νομίζετε πώς μόνο οι γυναίκες έχουν πρόβλημα το ύψος τους κάνετε μεγάλο λάθος. Υπάρχουν πολλοί άντρες ανάμεσά μας που έχουν κόμπλεξ με το...

Απίστευτα μέρη που εξιτάρουν τις γυναίκες για σεξ

Έχετε δοκιμάσει όλα τα μέρη που μπορεί να υπάρχουν για να κάνετε σεξ και έχετε ξεμείνει από ιδέες; Πρέπει το μυαλό να σκέφτεται λίγο «out...

Τι πρωινό χρειάζεσαι ανάλογα με τη μέρα που έχεις ν’ αντιμετωπίσεις

Οι περισσότεροι από εμάς, ξεκινάμε το πρωινό μας με έναν καφέ και τίποτε άλλο. Και όλα τα άλλα, τα παραλείπουμε. Αυτό συμβαίνει γιατί κάποιοι από...

Βασικά λάθη που κάνουμε στην κατανάλωση πρωτεΐνης

Η πρωτεΐνη είναι από τα βασικά στοιχεία μιας ισορροπημένης διατροφής. Στην περίπτωση που γυμναζόμαστε η κατανάλωσή της είναι περισσότερο επιβεβλημένη. Και εφόσον θέλουμε να «χτίσουμε»...