Ο chef Γιώργος Γαλάνης προτείνει… μακαρονοσαλάτα ελληνική

Ήρθε η ώρα να μαγειρέψουμε και για σήμερα το menu έχει… μακαρονοσαλάτα ελληνική!

Είτε μας αρέσει το μαγείρεμα είτε όχι, όλοι μας λίγο πολύ ένα super market το πάμε και αν μη τι άλλο τα βασικά τα έχουμε στο ντουλάπι μας. Κάθε άνδρας που σέβεται τον εαυτό του, εργένης και μη, σίγουρα έχει μακαρόνια στο ντουλάπι του.

Ο chef Γιώργος Γαλάνης μας έδωσε την πιο γρήγορη, νόστιμη και υγιεινή  συνταγή για μακαρονοσαλάτα με ελληνικά προϊόντα, ιδανική για μεσημέρι και βράδυ.

ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙΤΕ: 

500 γρ. πέννες ολικής

200 γρ. τοματίνια (κόκκινα)

1 πιπεριά πράσινη

60 γρ. κάπαρη

70 γρ. ελιές σε ροδέλα

150 γρ. φέτα

1 κρεμμύδι ξερό

50 ml ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι, ρίγανη

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βράζουμε τα μακαρόνια μας και μόλις είναι έτοιμα τα κρυώνουμε καλά και τα τοποθετούμε σ’ ένα μεγάλο και βαθύ μπολ.

Ψιλοκόβουμε όλα μας τα υλικά, τα ρίχνουμε μέσα στο μπολ με τα μακαρόνια. Τ’ ανακατεύουμε καλά και στο τέλος προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και το ελαιόλαδο.

Σερβίρουμε σ’ ένα πιάτο και καλή μας όρεξη!

Y.Γ: Μπορούμε να προσθέσουμε και υλικά της επιλογής μας!

TIPS: χρόνος παρασκευής: 15′

EXTRA TIPS: Τον chef Γιώργο Γαλάνη τον βρίσκουμε στο εστιατόριο Meno Male

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟΝ chef ΣΤΟ INSTAGRAM 

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Μπιφτέκια λαχανικών

Θέλετε να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό που να είναι ταυτόχρονα και υγιεινό; Μία είναι η λύση, και δεν είναι άλλη από πεντανόστιμα μπιφτέκια λαχανικών. Για τους...

Vegan latte με κουρκουμά

Ο καφές για εκείνους που είναι vegan είναι δύσκολη υπόθεση. Γι’αυτό υπάρχουν συνταγές που μπορεί να καλύψουν και αυτή την κατηγορία ανθρώπων. Μπορείτε εύκολα και...

Φωτιά στα κόκκινα η τσιγγάνα του GNTM

Η Παρασκευή Κερασιώτη έκανε την εμφάνιση της στις auditions του φετινού GNTM και ενθουσίασε τους κριτές απ΄την πρώτη κιόλας στιγμή. Η πανέμορφη Παρασκευή είναι 18...

Υγιές δέρμα και πυκνά μούσια με beard oil

Η περιοχή του προσώπου είναι από τα σημεία που χρειάζονται καθημερινή φροντίδα. Και στη περίπτωση που έχετε γενειάδα, θέλει και αυτή την περιποίηση της. Τips...

Vegan μουσακάς για μερακλήδες

Η σημερινή συνταγή είναι για μερακλήδες και για εκείνους που αγαπάνε τη μαγειρική και τους αρέσει να περνάνε αρκετή ώρα στη κουζίνα τους. Ένα παραδοσιακό...