fbpx

Mug cake μόνο με τρία υλικά

Σπάνια μπορούμε ν’ αντισταθούμε σ’ ένα γλυκό. Μπορεί να παχαίνει, αλλά όταν ο οργανισμός το ζητήσει πρέπει να το καταναλώσουμε πάση θυσία.

Εάν δεν θέλουμε να πάρουμε πολλές θερμίδες και έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε κάτι εύκολο και γρήγορο, τότε η συνταγή για mug cake είναι ότι πρέπει.

 

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 2 ΜΕΡΙΔΕΣ

  • 200 γρ.πραλίνα φουντουκιού
  • 50 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 2 αβγά, μεσαία
  • βούτυρο, για τις κούπες
  • κακάο, για τις κούπες

ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ

  • σαντιγί
  • ζαχαρωτά

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Σε ένα μπολ βάζουμε την πραλίνα, το αλεύρι, τα αβγά και ανακατεύουμε καλά με σύρμα χειρός για να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
  • Μοιράζουμε το μείγμα σε δύο βουτυρωμένες και κακαωμένες κούπες.
  • Βάζουμε μια μια τις κούπες στον φούρνο μικροκυμάτων στα 1000 Watt για 2 λεπτά.
  • Σερβίρουμε με σαντιγί και ζαχαρωτά.

 

 

 

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Προϊόντα και εργαλεία που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις καλοσχηματισμένο μουστάκι

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το μουστάκι έχει κάνει ένα δυναμικό comeback στο χώρο του facial look. Παραδοσιακά, το να έχει ένας άντρας μουστάκι είναι...

Συνταγή για aperitivo «Delight Spritz» και ζεστές ελιές με σκόρδο και μυρωδικά

Καλοκαιρινές βραδιές στο μπαλκόνι με ένα δροσιστικό aperitivo Delight Spritz και με το ιδανικό συνοδευτικό με ζεστές ελιές με σκόρδο και μυρωδικά. Μια συνταγή που...

Pull&Bear: Δες από ποια σειρά του Netflix είναι εμπνευσμένη η νέα collection

Μια από τις πιο επιτυχημένες σειρές του Νetflix με εκατομμύρια φαν σε όλο τον κόσμο, το «Sex Education», αποτελεί πηγή έμπνευσης για το γνωστό...

Πως μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη σκόνη πρωτεΐνης

Η σκόνη πρωτεΐνης είναι από τα βασικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός για την ανοικοδόμηση μυών. Ειδικά, όταν γυμναζόμαστε η πρωτεΐνη είναι από τα...

Τα αυτοκίνητα του Michael Jordan που «χαζέψαμε» στο The Last Dance

Πρόκειται για τον κορυφαίο  μπασκετμπολίστα όλων των εποχών, και η ζωή του αποτελεί πηγή έμπνευσης, ώστε να γίνει και τηλεοπτική σειρά. Το «The Last Dance»,...