Parfait γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα και βρώμη

Θέλετε να προσθέσετε στο πρωινό σας κάτι το διαφορετικό, για να ξεφύγετε από τα συνηθισμένα;

Ένα εκπληκτικό parfait γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα και βρώμη θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.

ΥΛΙΚΑ

  • 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
  • 3 κ. σ. μαρμελάδα φράουλα
  • 3 κ. σ. βρώμη
  • 3 κ. σ. μέλι
  • 3 φράουλες φρέσκιες κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • 1 μπανάνα κομμένη σε μικρά κομμάτια
  • 1 ακτινίδιο κομμένο σε μικρά κομμάτια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα ψηλό ποτήρι σε στρώσεις το ένα πάνω από το άλλο, αφήνοντας τελευταία τα φρέσκα φρούτα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Tom Ford: Τ’αρώματα που θα σε κάνουν ακαταμάχητο

Tom Ford, ένας σχεδιαστής που έχει συνδέσει το όνομά του με επιτυχίες στο χώρο της αντρικής μόδας και στον οποίο πιστώνεται το γεγονός της...

Ζώδια: Εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις – Πώς μας επηρεάζει η Αφροδίτη στο Λέοντα;

Ζώδια: Τι επιφυλάσσει η εβδομάδα που έρχεται; Πώς μας επηρεάζει η Αφροδίτη στο Λέοντα; Διαβάστε αναλυτικά τις εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις. Κριός Κριέ, αυτές είναι οι μέρες...

Ο σωστός τρόπος να της ζητήσεις να βγείτε ραντεβού

Το να της ζητήσεις να βγείτε ραντεβού είναι κάπως περίπλοκο για τους περισσότερους. Ανεξάρτητα από το πόσο σίγουρος είσαι για τον εαυτό σου, το...

Μάθε πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι το μεσημέρι

Τον μεσημεριανό ύπνο τον θέλουμε όλοι. Ας μην γελιόμαστε. Θέλουμε μια με δύο ωρίτσες το μεσημέρι να ξαπλώνουμε και να αφεθούμε στην αγκαλιά του...

Οι καραφλοί είναι πιο δυναμικοί και επιβλητικοί

Η καράφλα, έχει τη δική της γοητεία και δυναμικότητα. Και δεν το λέμε εμείς, αλλά έχει αποδειχτεί από έρευνες. Μην αισθάνεστε, λοιπόν μειονεκτικά, επειδή δεν...