Parfait γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα και βρώμη

Θέλετε να προσθέσετε στο πρωινό σας κάτι το διαφορετικό, για να ξεφύγετε από τα συνηθισμένα;

Ένα εκπληκτικό parfait γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα και βρώμη θα σου δώσει την ενέργεια που χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου.

ΥΛΙΚΑ

  • 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
  • 3 κ. σ. μαρμελάδα φράουλα
  • 3 κ. σ. βρώμη
  • 3 κ. σ. μέλι
  • 3 φράουλες φρέσκιες κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • 1 μπανάνα κομμένη σε μικρά κομμάτια
  • 1 ακτινίδιο κομμένο σε μικρά κομμάτια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα ψηλό ποτήρι σε στρώσεις το ένα πάνω από το άλλο, αφήνοντας τελευταία τα φρέσκα φρούτα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Γραβάτα: Κι όμως, κρύβει κινδύνους για την υγεία σου

Η γραβάτα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της αντρικής γκαρνταρόμπας. Και πολύ καλά κάνει, γιατί είναι ένα από τα αξεσουάρ που θεωρείται για πολλούς σύμβολο κομψότητας και...

Πως θα πετύχεις μαλλί παραλίας χωρίς να πας για μπάνιο

Τους καλοκαιρινούς μήνες προσπαθούμε να είμαστε όσο πιο χαλαροί γίνεται. Όχι μόνο στα ρούχα, αλλά και σε όλη την εμφάνισή μας. Μέσα σ' αυτό περιλαμβάνονται...

Ποιο είναι το σωστό μήκος μαγιό

Το πως θα βγούμε στην παραλία είναι κάτι που μας απασχολεί γιατί θέλουμε να είμαστε στιλάτοι ακόμα και εκεί. Oπότε και τα μαγιό μας πρέπει...

Εστίασε στα γυναικεία στήθη και θα ζήσεις περισσότερο

Όπως και να το κάνουμε, το στήθος και τα οπίσθια της γυναίκας είναι δύο σημεία που μας τραβάνε την προσοχή. Είναι ένα όμορφο θέαμα...

Πως μπορείς να φορέσεις το 3- piece suit

Καθώς οι εποχές αλλάζουν χωρίς να το καταλάβουμε, το ίδιο συμβαίνει και με τη μόδα. Νέα outfits ξεπετάγονται και έτσι έχουμε πολλές στιλιστικές επιλογές...