Jamie Foxx: Το fitness πρόγραμμα που ακολουθεί για να γίνει Mike Tyson

Πως θα σας ακουγόταν, αν σας λέγαμε ότι ο Jamie Foxx θα γίνει Mike Tyson;

Όπως, ακριβώς το ακούσατε, ο χολιγουντιανός σταρ για τις ανάγκες τις νέας του ταινίας, που είναι βιογραφία για τη ζωή του Mike Tyson, θα υποδυθεί τον θρυλικό μποξέρ.

Και όχι μόνο αυτό αλλά για να γίνει αληθοφανές, ακολουθεί ειδικό fitness πρόγραμμα με ασκησιολόγιο που βασίζεται στο να σηκώνει ουσιαστικά το βάρος του σώματός του.

Ο 52χρονος σταρ, σε ανάρτησή του στο Instagram έκανε γνωστό το πρόγραμμα που ακολουθεί αλλά και την αυστηρή διατροφή για ν’αποκτήσει πρώτα όγκο και μετά γράμμωση.

Στην λεζάντα της φωτογραφίας γράφει: «Κάνω 60 βυθίσεις, 60 επαναλήψεις στο μονόζυγο και 100 push-ups την ημέρα».

Αυτή τη στιγμή ζυγίζει 97 κιλά και στόχος του είναι μέχρι να ξεκινήσουν τα γυρίσματα να αγγίξει τα 113.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Γιαουρτογλυκό με ζελέ

Μια φανταστική σπιτική, εύκολη και γρήγορη συνταγή , είναι το γιαουρτογλυκό με ζελέ. Με τέσσερα απλά υλικά και σε 5 λεπτά μπορείτε να έχετε ένα...

Βαρουφάκης: Το πολιτικό πρόσωπο με το αμφιλεγόμενο στιλ

Ο Γιάνης Βαρουφάκης αποτελεί ένα αμφιλεγόμενο πρόσωπο, τόσο για τις πολιτικές του προτάσεις, όσο και για το εκκεντρικό του στιλ. Γεννημένος στις 24 Μαρτίου 1961...

Τρέξιμο: Ποιες είναι οι σωστές στάσεις του σώματος

Το τρέξιμο έχει καθιερωθεί σαν τη πιο βασική άσκηση προτού ξεκινήσουμε με τις υπόλοιπες ασκήσεις. Είναι περισσότερο άσκηση προθέρμανσης για να αρχίσουν οι μυς...

Sam Worthington: Έγινε 44 ετών και σας προτείνουμε τις καλύτερες ταινίες του (vids-pics)

Ο ηθοποιός Sam Worthington είχε χθες γενέθλια - έχει γεννηθεί στις 02 Αυγούστου 1976 στην Αγγλία - και μπορεί να μην του φαίνεται, αλλά...

Δες πόσο μένουν οι ουσίες στον ανθρώπινο οργανισμό

Δεν είναι μυστικό πως τα ναρκωτικά και ο εθισμός σε αυτά είναι μια από τις χειρότερες συνήθειες με τραγικά αποτελέσματα . Ακόμα περισσότερο αν συνδυαστούν...