fbpx

Jamie Foxx: Το fitness πρόγραμμα που ακολουθεί για να γίνει Mike Tyson

Πως θα σας ακουγόταν, αν σας λέγαμε ότι ο Jamie Foxx θα γίνει Mike Tyson;

Όπως, ακριβώς το ακούσατε, ο χολιγουντιανός σταρ για τις ανάγκες τις νέας του ταινίας, που είναι βιογραφία για τη ζωή του Mike Tyson, θα υποδυθεί τον θρυλικό μποξέρ.

Και όχι μόνο αυτό αλλά για να γίνει αληθοφανές, ακολουθεί ειδικό fitness πρόγραμμα με ασκησιολόγιο που βασίζεται στο να σηκώνει ουσιαστικά το βάρος του σώματός του.

Ο 52χρονος σταρ, σε ανάρτησή του στο Instagram έκανε γνωστό το πρόγραμμα που ακολουθεί αλλά και την αυστηρή διατροφή για ν’αποκτήσει πρώτα όγκο και μετά γράμμωση.

Στην λεζάντα της φωτογραφίας γράφει: «Κάνω 60 βυθίσεις, 60 επαναλήψεις στο μονόζυγο και 100 push-ups την ημέρα».

Αυτή τη στιγμή ζυγίζει 97 κιλά και στόχος του είναι μέχρι να ξεκινήσουν τα γυρίσματα να αγγίξει τα 113.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Vegan latte με κουρκουμά

Ο καφές για εκείνους που είναι vegan είναι δύσκολη υπόθεση. Γι’αυτό υπάρχουν συνταγές που μπορεί να καλύψουν και αυτή την κατηγορία ανθρώπων. Μπορείτε εύκολα και...

Frozen yogurt

Θέλετε κάτι γρήγορο, εύκολο και νόστιμο; Αυτό είναι ο frozen yogurt. Για εργένηδες και μη, αυτό το γλυκό σνακ θα σας ικανοποιήσει. ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 8-10 ΜΕΡΙΔΕΣ ...

Πως μπορείς να χρησιμοποιήσεις τη σκόνη πρωτεΐνης

Η σκόνη πρωτεΐνης είναι από τα βασικά στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός για την ανοικοδόμηση μυών. Ειδικά, όταν γυμναζόμαστε η πρωτεΐνη είναι από τα...

Οι πιο παράξενες σεξουαλικές φαντασιώσεις

Το σεξ δεν έχει όρια ούτε κανόνες. Η φαντασία μας μπορεί να ξεφύγει από τα όρια του επιτρεπτού. Πάντα βρίσκεται κάτι καινούριο για να...

Marc Jacobs: Δείτε την πρώτη πολυσεξουαλική συλλογή του

Ο διάσημος σχεδιαστής μόδας Marc Jacobs κυκλοφορεί την πρώτη πολυσεξουαλική συλλογή και αποδεικνύει περίτρανα πως το τοπίο της μόδας έχει πλέον αλλάξει.Η νέα συλλογή...