Οι τροφές που δεν πρέπει να φας πριν πιεις αλκοόλ

Η κοινή λογική λέει ότι πριν πιούμε αλκοόλ, είτε μπύρα είτε ουίσκι, ή οποιοδήποτε άλλο, πρέπει πριν να έχουμε φάει κάτι για να μην μας πειράξει αυτό που θα καταναλώσουμε.

Δεν ξέραμε όμως ότι το τι θα φάμε είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στο πως το αλκοόλ θα επιδράσει τον οργανισμό μας.

Είναι κάποιες τροφές που είναι απαγορευτικές για να καταναλώσουμε πριν πιούμε ή κατά τη διάρκεια του ποτού μας.

 

ΣΑΛΑΤΕΣ

Οι σαλάτες πριν το ποτό δεν εξασφαλίζουν τον απαραίτητο κορεσμό στο στομάχι-πρόκειται για κάτι ελαφρύ- οπότε και αυτό «με το δίκιο του» συμπεριφέρεται σαν άδειο. Είναι σαν να μην έχεις φάει τίποτα. Αν παρ’όλα αυτά θέλεις να φας μια δροσιστική σαλάτα συνόδευσε την με κάποια πρωτεΐνη, όπως το κοτόπουλο, το οποίο θέλει το χρόνο του για να χωνευτεί και θα επιβραδύνει την άνοδο του επιπέδου του αλκοόλ στο αίμα.

 

ΑΛΜΥΡΑ ΣΝΑΚΤο να καταναλώσεις πατατάκια, κρακεράκια, ξηρούς καρπούς και άλλα αλμυρά, πρώτον δεν είναι φαγητό κανονικό και δεύτερον επειδή είναι φουλ στο αλάτι σε ξεραίνει. Μια σούπερ εναλλακτική είναι τα λαχανικά όπως αγγούρια ή καρότα- μάλιστα στα περισσότερα ποτά είναι αυτό που σου φέρνουν σαν  συνοδευτικό όταν παραγγέλνεις- ή ακόμα και τα φρούτα.

 

ΣΟΥΣΙ

Τα maki, τα inside- outs, τα nigiri και τα temaki πέρα από ψάρι περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, όπως άλλωστε και η σόγια με την οποία συνοδεύεις το σούσι σου. Αν θες να φας οπωσδήποτε κάτι σχετικό, προτίμησε sashimi που είναι πιο ελαφρύ- και χωρίς πολύ σόγια. Η αλήθεια είναι ‘ότι  δεν είναι και πολύ καλή ιδέα να προηγηθεί κατανάλωση ωμού ψαριού πριν από μισό μπουκάλι βότκα.

 

ΤΗΓΑΝΗΤΑ

Το κάνουμε οι περισσότεροι πριν πάμε για ποτό, σταματάμε και σε κανένα σουβλατζίδικο για να «χτυπήσουμε» κανένα σουβλάκι. Το σουβλάκι περιλαμβάνει και τηγανητές πατάτες. Το στομάχι δεν πρόκειται να δεχτεί ανώδυνα το ποτό, αφού θα έχεις καούρες και φούσκωμα την επόμενη μέρα.

 

 

 

 

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Πώς θέλουν οι γυναίκες τον άνδρα για το one night stand

One night stand... πόσοι από εσάς έχετε υποκύψει στον πειρασμό και πόσοι ακόμα θα θέλατε δοκιμάσετε; Εμείς, οι άντρες το έχουμε εύκολο , αφού στο...

Ποιες ασκήσεις μπορούν ν’αντικαταστήσουν το τρέξιμο

Το τρέξιμο είναι ζέσταμα πριν ξεκινήσουμε οποιαδήποτε άλλη άσκηση. Και εκτός αυτού, βοηθάει στο κάψιμο λίπους. Έχουμε αναφέρει πως έχει πολύ σημαντικά οφέλη για την...

Έχεις σκύλο; Πρόσεχε πως του μιλάς, γιατί σε καταλαβαίνει

Όσοι έχουν σκύλο, ξέρουν τι σημαίνει δέσμευση αλλά ταυτόχρονα και ευτυχία. Ο σκύλος, δικαίως έχει χαρακτηριστεί σαν τον καλύτερο φίλο του ανθρώπου, αφού ποτέ...

Εβδομαδιαίες αστρολογικές προβλέψεις – Πώς μας επηρεάζει η ορθόδρομη πορεία του Ερμή στον Καρκίνο;

Τι επιφυλάσσει η εβδομάδα που έρχεται; Πώς μας επηρεάζει ο Ερμής που επιστρέφει σε ορθή πορεία στον Καρκίνο στις 12 Ιουλίου; Διαβάστε αναλυτικά τις εβδομαδιαίες...

Τα 5 games του nintendo switch για τη παραλία

Οι ώρες που παιρνάμε στην παραλία είναι αρκετές. Μπάνιο, ηλιοθεραπεία, ποτό ή καφέ στη ξαπλώστρα, τι άλλο θέλουμε. Κάποια στιγμή όμως αρχίζει και μας...