fbpx

Εξωτική φρουτοσαλάτα με μάνγκο, βατόμουρα και ακτινίδια

Μια καλοκαιρινή πανδαισία φρούτων είναι ότι πρέπει για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Αγαπημένα φρούτα, όπως το μάνγκο, τα βατόμουρα και τα ακτινίδια, δημιουργούν έναν τέλειο εξωτικό συνδυασμό.

 

ΥΛΙΚΑ

  • ½ μάνγκο καθαρισμένο
  • 10 βατόμουρα
  • 1 ακτινίδιο καθαρισμένο
  • Χυμό από μισό λάιμ
  • Λίγη καστανή ζάχαρη
  • Λίγο βασιλικό

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβετε το μάνγκο και τα ακτινίδιο σε μικρά κυβάκια.

Τα τοποθετείτε σε μπολ και αναμειγνύετε το χυμό lime με τη ζάχαρη και ανακατεύετε μέχρι να διαλυθεί.

Ρίχνετε το μείγμα του χυμού πάνω από τα φρούτα.

Βάζετε το μπολ στο ψυγείο για 20 λεπτά.

Βγάζετε το μπολ από το ψυγείο και γαρνίρετε με λίγο βασιλικό.

Η φρουτοσαλάτα με μάνγκο είναι έτοιμη. Προαιρετικά, προσθέστε 1-2 φέτες ανανά, ταιριάζει ιδανικά με το μάνγκο.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Το λάθος που κάνεις μετά τη γυμναστική και πρέπει να το σταματήσεις

Μετά από μια σκληρή προπόνηση αυτό που αναζητάς είναι ένα κρεβάτι για να βάλεις το κουρασμένο σου κορμί. Δεν ξέρουμε κατά πόσο είναι αυτό σωστό,...

Νίκος Χαρδαλιάς: Το ατημέλητο look ενός αυστηρού άνδρα

Ο Νίκος Χαρδαλιάς μπήκε στη ζωή μας και μας έβαλε σε καραντίνα και έκανε πολλές γυναίκες να τον δουν με διαφορετικό μάτι. Είναι ο άνδρας...

Έτσι θα χάσεις βάρος πριν τις διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι αυτό που περιμένουμε όλοι με αγωνία  όλο το χρόνο. Και όχι άδικα, αφού είναι η περίοδος του μπάνιου, της ηλιοθεραπείας...

Smoothie με σπανάκι και πορτοκάλι

Το καλοκαίρι χρειαζόμαστε κάτι δροσιστικό, ανάλαφρο και κυρίως υγιεινό. Τα smoothies είναι ότι πρέπει για να «ξεγελάσουμε» τη δίψα μας, αλλά και την πείνα...

Tips για να μακρύνεις πιο γρήγορα το μούσι σου

Η γενειάδα είναι πλέον στη μόδα και πολλοί από εμάς ψάχνουμε τρόπους να την μακρύνουμε και να φαίνεται πιο πυκνή. Και όχι μόνο αυτό, αλλά...