fbpx

Φρουτοσαλάτα με πεπόνι, ροδάκινο και φύλλα μέντας

Η φρουτοσαλάτα είναι ένα καλοκαιρινό, ελαφρύ και δροσιστικό γεύμα που μπορεί άνετα να σταθεί και σαν κυρίως πιάτο.

Εκτός από το γεγονός ότι είναι υγιεινό λόγω των φρούτων, επιπλέον μας χορταίνει.

Η συγκεκριμένη συνταγή περιέχει φρούτα, όπως το πεπόνι και το ροδάκινο, που μας χαρίζουν μια νότα καλοκαιριού.

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 4-6 ΑΤΟΜΑ

  • ½ πεπόνι
  • 2 ροδάκινα ή νεκταρίνια
  • Λίγα ψιλοκομμένα φύλλα μέντας
  • Χυμός από ½ φρεσκοστυμμένο πορτοκάλι

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόβουμε σε κυβάκια το πεπόνι και τα ροδάκινα. Ανακατεύουμε σε ένα μπολ τα φρούτα με τα ψιλοκομμένα φύλλα μέντας και το χυμό πορτοκαλιού και τα αφήνουμε για 30 λεπτά στο ψυγείο για να δέσουν οι γεύσεις των φρούτων.

Σερβίρουμε τη φρουτοσαλάτα κρύα από το ψυγείο με λίγα επιπλέον φύλλα μέντας για διακόσμηση.

Πηγή: womensnews.gr

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Μάθε το λόγο γιατί αρέσουν στις γυναίκες τα τατουάζ σου

Έχεις τατουάζ; Είσαι πολύ τυχερός, γιατί οι γυναίκες έλκονται από τους άντρες που έχουν τατουάζ στο σώμα τους. Αποκτούν στα μάτια τους μια άλλη...

Σεξ στο αυτοκίνητο: Γιατί το προτιμούν οι νέοι;

Διαλέξτε και πάρτε.  Σεξ στο σπίτι ή σεξ στο αυτοκίνητο; Η απάντηση θα σας σοκάρει. Το σεξ στο αυτοκίνητο για τους νέους έρχεται πρώτο στη κούρσα...

Φύγαμε για το μαγευτικό Πήλιο και τα αρχοντικά του

Το Πήλιο είναι ένας από τους πιο όμορφους προορισμούς της χώρας, όπου μπορείς να επισκεφθείς καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου, καθώς συνδυάζει άψογα...

Sexting: Μήπως κάνει καλύτερη τη σεξουαλική μας ζωή;

Το sexting λαμβάνει περισσότερο χρόνο στη ζωή μας καθώς είναι και αυτός ένας τρόπος για να κάνεις σεξ. Και όπως το λέει και η λέξη,...

Big Brother: Χαζέψαμε με το instagram της Ραμόνα

Η Ραμόνα του Big Brother είναι μια εντυπωσιακή γυναίκα είτε σου αρέσουν τα τατουάζ είτε όχι. https://www.instagram.com/p/CEWfWHTHleD/ Η 37χρονη παίκτρια του reality που ήδη έχει μαγνητίσει...