Συνταγή για μεσογειακό club sandwich

Είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά μικρών και μεγάλων. Κανείς δεν λέει «όχι», σε ένα λαχταριστό club sandwich.

Η παραδοσιακή συνταγή περιλαμβάνει τυρί, ζαμπόν ή κοτόπουλο, αλλά εμείς θα σας παρουσιάσουμε μια παραλλαγή του. Πιο υγιεινή και το ίδιο νόστιμη.

 

ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 1 CLUB

– 3 φέτες ψωμί του τοστ

– 2 φέτες τυρί Ευλογημένο- το βρίσκετε εύκολα στα σούπερ μάρκετ

– 2 ψητές φέτες μελιτζάνας

– 2 κ.γ πάστα ελιάς

– 1 μικρή πράσινη πιπεριά σε φέτες

– 1 ντομάτα σε φέτες

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ψήστε τις φέτες του τοστ στη τοστιέρα. Αλείφετε κάθε φέτα με πάστα ελιάς. Στη συνέχεια πάνω στο ένα ψωμάκι βάζετε φέτες ντομάτας, μελιτζάνα και τυρί.

Συνεχίζετε στο δεύτερο ψωμάκι, με ντομάτα, τυρί, πιπεριά και κλείνετε με το τελευταίο ψωμάκι.

Πιέζετε, βάζετε διαγώνια δύο οδοντογλυφίδες και το κόβετε διαγώνια στα δύο. Τοποθετήστε τα σε πιατέλα. Απολαύστε το!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Ποιες τροφές κάνουν καλό αλλά τις αποφεύγουμε

Είναι κάποιες τροφές που πολλοί τις θεωρούν ανθυγιεινές και τις αποφεύγουν. Στην πραγματικότητα αυτό είναι μια λανθασμένη αντίληψη και οι τροφές αυτές έχουν πολλαπλά...

Μήπως ξυρίζεσαι λάθος ώρα; Μάθε ποια είναι η κατάλληλη μέσα στην ημέρα

Εσύ πότε επιλέγεις να ξυριστείς κατά τη διάρκεια της ημέρας; Έχεις σκεφτεί ποτέ, ότι η ώρα που ξυρίζεσαι μπορεί να μην είναι η κατάλληλη; Το ξύρισμα...

Οι πιο ακριβοπληρωμένοι ηθοποιοί για το 2020

Τους βλέπουμε στο σινεμά, τους θαυμάζουμε και θα θέλαμε να τους γνωρίσουμε και από κοντά. Που ξέρεις, μπορεί και να γίνει. Κάθε χρόνο το Forbes...

Πως θα κάψεις λίπος χρησιμοποιώντας τους μυς

Η καύση του λίπους είναι κάτι που μας απασχολεί σχεδόν σε καθημερινή βάση. Οι διαφημίσεις σχετικά με το λίπος και πως μπορούμε να το κάψουμε...

Τι ταινίες θα δούμε στο City Drive In του Λυκαβηττού

Σ’ένα από τα ιστορικότερα σημεία της Αθήνας, τον Λυκαβηττό, ξεκίνησε την λειτουργία του το πρώτο drive-in. Είναι ήδη η δεύτερη βδομάδα λειτουργίας τους και η...