Smoothie κολοκύθας

Ποιος σας είπε πως τα smoothies είναι μόνο για το καλοκαίρι. Ακόμα και τώρα μπορούμε ν’απολαύσουμε φθινοπωρινά smoothies, όπως είναι το smoothie κολοκύθας.

Μπορεί να σας ξαφνιάζει, αλλά είναι ένας συνδυασμός γεύσεων του φθινοπώρου που θα σας εντυπωσιάσει.

ΥΛΙΚΑ

  • 300 γρ. μπανάνες
  • 170 γρ. κολοκύθα
  • 360 ml γάλα καρύδας
  • 2 κ.σ σιρόπι σφενδάμου
  • Κανέλα
  • Γαρύφαλλο
  • Μοσχοκάρυδο
  • Τζίντζερ
  • Νερό ή πάγο

 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βράστε την κολοκύθα μαζί με όλα τα μπαχαρικά και πολτοποιήστε την στο μπλέντερ μαζί με όλα τα υπόλοιπα. Προσθέστε όσο νερό ή πάγο χρειάζεται για να έχετε την πυκνότητα που θέλετε. Σερβίρετε πασπαλίζοντας με κανέλα.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Video Games: Το top10 της δεκαετίας που πέρασε

Η βιομηχανία των video games είναι μία από τις μεγαλύτερες και πιο κερδοφόρες στον κόσμο και κάθε χρόνο εξελίσσεται. Η δεκαετία που «έφυγε», μάλιστα -είναι...

Μήλος: Το «διαμάντι» των Κυκλάδων (pics)

Η Μήλος είναι ένα ηφαιστειακό ελληνικό νησί στο Αιγαίο Πέλαγος, βόρεια του Κρητικού πελάγους με έντονο γεωμορφολογικό και ιστορικό ενδιαφέρον. Λέγεται ότι το όνομά του...

Οι λόγοι που μια σχέση καταλήγει σε αποτυχία

Καταβάθος, όλοι θέλουμε να κάνουμε μια σχέση, άσχετα εάν δεν το λέμε πάντα. Όταν βρίσκουμε μια γυναίκα έτσι όπως την θέλουμε, κάνουμε τα πάντα για...

Τι πρέπει να προσέξετε όταν παραγγέλνετε ψάρι στην ταβέρνα

Καλοκαίρι χωρίς ψάρι και ταβερνούλα δεν γίνεται. Το να είσαι σε μια ταβέρνα σε απόσταση αναπνοής από τη θάλασσα, και ν’απολαμβάνεις φρέσκα ψάρια είναι...

Τι γίνεται όταν καταναλώνεις αλκοόλ κάτω από τον ήλιο

Η περίοδος του καλοκαιριού  είναι αυτή που περιμένουμε με αγωνία  για να βγούμε στην παραλία και ν' απολαύσουμε το μπάνιο και την ηλιοθεραπεία μας,...